금요일, 8월 21, 2009

월요일, 7월 27, 2009

사진 보니 많이 아쉽다.

나름 준비를 한다고 하긴 했는데 아무래도 너무 빡빡한 일정이었던듯..

난, 아직도  은모래 해수욕장에서 물속에 들어가지 못했던게 너무 아쉽다.

그 잠깐의 귀찮음을 못 이기고 결국은 쓰디 쓴 맥주만 목구멍으로 넘기고 왔으니, 그 아쉬움을 어찌할꼬..

벌써, 다음 여행이 기대된다.


목요일, 4월 09, 2009

두통 #2

약물을 이용한 편두통의 조절

일시적 방법 : 진통제 복용등
아스피린, 아세트아미노펜(타이레놀) 등: 가벼운 두통에는 임시방편으로 사용가능하나 부작용으로 위장장애나 위출혈을 일으킬 수 있으므로 위궤양 또는 다른 위장장애가 있는 환자에서는 조심해서 사용해야 합니다.

의사의 처방전에 의한 두통약
일반적인 두통약으로 조절이 잘 안되거나 복용하고 있는 두통약의 부작용이 의심되는 경우에는 의사와 상담하여 자신에게 적절한 약물을 처방
받아 사용해야 합니다. Sumatriptan(IMIGRAN), Ergotamine, Dihydroergotamine(DHE), 마약성 진통제, 신경안정제 등


생활 속에서의 편두통조절

다음의 여러 가지 치료를 하기 전에 전문의와 상의가 필요합니다.

정신적 요법
근심, 걱정, 분노, 스트레스는 두통을 악화 시킬 수 있습니다. 안정, 대인관계 개선, 긍정적인 사고 등 스트레스를 줄이고 스트레스를 효과적으로 관리하는데 많은 노력을 기울여야 합니다.

수면습관 개선
충분한 휴식이 중요하지만 너무 많이 잠을 자는 것은 피해야 한다.
매일 같은 시간에 자고 같은 시간에 일어나는 것은 뇌의 생리적 주기를
조절하고 안정시키는데 매우 중요합니다. 잠이 부족한 경우에는 낮에
낮잠을 조금 자거나 충분한 휴식을 취하도록 합니다.

운동요법
규칙적인 운동으로 인해 좀더 건강해지고 전신상태가 양호해지면 에너지가 증가하는 느낌, 행복감을 줄 수 있으며 자신의 믿음이 증가하게 됩니다. 테니스나 골프와 같은 경쟁적인 게임보다는 그냥 즐기는 플레이를 시도하는 게 바람직합니다. 가장 안전하고 간단한 운동방법은 상쾌하게
걷는 것인데, 걸을 때에는 신기 편한 조깅화를 착용하도록 합니다.

식이요법
편두통 환자에서 먹는 음식이 편두통을 유발한다는 것은 잘 알려져 있습니다. 타이라민이 포함된 치즈(cheese), 쵸콜렛(chocolate), 밀감(citrus), 커피, 알코올 중에 붉은색 포도주는 주의해야 하며 우유제품,
견과(호도, 밤, 개암 따위), 소금, 토마토, 코코넛 등도 편두통이 있는 사람은 조심해야 합니다. 또한 음식물의 첨가물이 문제가 되는 경우가 있습니다. 카페인은 심장을 뛰게하고 혈압상승, 이완을 방해하는 작용을 가지고 있는데 때로는 카페인이 두통의 치료에 도움이 될 수 있습니다.
이는 카페인이 두통약의 효과를 증진시키는 작용이 있기 때문인데, 실제 치료약에 포함되어 있는 경우도 있습니다. 다른 약과 마찬가지로 카페인도 자주 마시면 그것에 의존하는 현상이 생기고 과도히 먹으면 두통이
생길 수 있습니다.

두통 예방하기

1. 끼니를 챙겨 먹는다

6시간 이상 공복상태를 유지하면 혈당량이 줄어 뇌혈관이 수축한다. 수축한 혈관이 다시 늘어날 때 두통이 잘 발생한다

2. 두통을 유발하는 음식은 피한다.

치즈 땅콩 알코올 등 아민이 포함된 음식, 인공조미료를 사용한 음식,카페인이 든 음식은 두통을 잘 유발한다.

3. 규칙적인 생활을 한다. 충분한 수면과 금연은 필수이다

4.철분과 비타민 B를 꾸준히 먹는다.철분은 현관내에 산소를 공급하고 혈관이 팽창하는 것을 막는다.편두통을 앓는 환자에게 비타민 B 결핍증이 잘 나타난다.닭고기 콩 건포도등에 비타민 B가 많다

5. 책상에서 일을 할 경우 한 시간마다 휴식한다. 가끔 스트레칭으로 몸을 풀어주눈 것이 좋다. 컴퓨터 모니터를 오래 쳐다보는 것도 두통을 유발한다.

6. 두통을 유발한 화학제품을 피한다. 페인트 향수 각종 유기용매에서 나오는 냄새는 두통을 부른다.

7. 물을 자주 마셔 탈수현상을 피한다. 탈수가 되면 두통이 잘 생긴다

8. 숲에 자주간다. 맑은 공기중의 음이온이 두통을 줄인다.

9. 진통제 복용을 줄인다. 의존성을 줄여야 인체 자체의 통증조정 시스템이 정상으로 회복된다.

10. 마음을 편히 가진다. 항상 웃는 얼굴을 유지하고 자신의 감정을 숨기지 않는 것이 좋다.

수요일, 2월 25, 2009

[REGEXP]간단한 정규식 테스트


간단한 정규식 테스트 인 자바 - 기억용 -


import java.util.regex.*;

/**
 * @author peterk
 *
 */
public class Regexp {

    public static void main(String[] args) {

        String pattern = ".*_\\d+$";
        
        String line = "djf;adfsd_12342312000312312312";
        
        if (Pattern.matches(pattern, line)) {
            System.out.println(line + " matches \"" + pattern + "\"");
        } else {
            System.out.println("NO MATCH");
        }
    }

}


Lesson Regular Expressions in "The Java Tutorials"



[COM]What is a Type Library?



Type Library는 COM 컴포넌트의 메소드, 프로퍼티, 데이터 구조를 기술하는 바이너리 파일이다. Type Library는 IDL(Interface Definition Language) 파일을 M$의 MIDL을 이용해서 컴파일 해서 생성한다. Type Library 파일의 확장자는 .tlb 또는 .olb 이다. 또한, Type Library는 다른 확장자를 가지는 파일에삽입 될수 있다. 예를 들어 M$ Word에 대한 Type Library는 Word.exe에  삽입되어있다.


목요일, 2월 19, 2009

SWT 어플리케이션에 ActiveX 컨트롤 통합하기


이클립스의 SWT OLE(Object Linking and Embedding) 통합 기능에 대해서 알아 보자고..


일단, 스크랩을 해놓고 차근 차근



화요일, 2월 17, 2009

나의 기도

 - 김수환(스테파노) 추기경 1979-

주여, 당신이 보고 싶습니다.
당신과 만나고 싶습니다.
당신과 함께 살고 싶습니다.
목숨 다하는 그날까지
당신과 함께 영원을 향하여 걷고 싶습니다.
형제들을 위한 봉사 속에 형제들을 위한 가난 속에
그들과 함께 모든 것을 나우면서 사랑으로 몸과 마음 다 바치고 싶습니다.

금요일, 1월 16, 2009

[GMF-MapModel]끝이 없고 반복되는 계층 체계처리



ChildReference 자신이 새로운 NodeMapping을 가질 필요없이 다른곳에서 정의된 NodeMapping을 참조할 수 있도록 하면 해결된다.  NodeMapping의 재사용은 구성요소(element)들의 끝없는 계층 체계를 생성할 수 있도록 한다.

예를 들어, StateMachine 클래스는 자신의 State를 가지고, State는 자기 자신을 내포하는 체계에서
State 에 대한  NodeMapping(State 참조 및 다이어그램 노드와 팔레트 구성요소 포함)을 포함하고 있는 TopNodeReference(Containment Feature에 states 설정됨)를 정의하고,

StateMachine의 state에 대한 NodeMapping의 하위에 ChildReference의 Referenced Child 속성에 State에 대한 NodeMapping을 설정하면 된다.

목요일, 1월 15, 2009

재밌는걸 어떻게.

Posted by Picasa

청와대-정부청사 구내식당 미국산 쇠고기 안쓴다


많은 사람들의 걱정에 아무런 문제 없다고 밀어부친 결과가 이런것인가?

미국산 먹고 광우병에 걸리진 않을 확율이 더 높다. 하지만, 그렇다면 솔선수범 해라.

아무런 문제없다던 청와대와 농수산식품부는 미국산을 즐기란 말이다. 쇼하지 말고...


청와대-정부청사 구내식당 미국산 쇠고기 안쓴다 - 세상을 보는 눈, 글로벌 미디어 - 세계일보 -

수요일, 1월 14, 2009

GMF Tutorial Part3






  • Tooling Definition
We'll need a tool to add Resource nodes, so as you've done many times before, open the mindmap.gmftool model and add a new node creation tool for the Resource. Next, we'll need to add our mappings, so reopen your mindmap.gmfmap file.

전에 해본대로 이제 Resource 노드들 추가하는 도구를 파레트에 추가하기 위해서 mindmap.gmftool 모델을 열고, 새로운 툴 노드를 추가한다.
다음으로, mindmap.gmfmap 파일을 다시 열어서 매핑을 추가해야 한다.

  • Mapping Definition
First, we'll need to add a new Top Node Reference to our Mapping definition.
Set the Containment Feature to our 'resources : Resource' attribute of our Map class.
Add a child Node Mapping element to this Top Node Reference and select our 'Resource' for the Domain meta information Element property.
Of course, we'll select our Resource node for the Diagram Node and our Resource creation tool for the palette.

첫번째로, Mapping definition에 새로운 Top Node Reference 를 추가한다.
Containment Feature 속성에 Map 클래스의 'resources : Resource' 속성을 설정한다.
Top Node Reference 에 자식 Node Mapping 엘리먼트를 추가하고, Domain meta information Element 속성에 'Resource'를 선택한다.
물론, Diagram Node에는 Resource 노드를 선택하고, 팔레트(Tool 속성)에는 'Creation Tool Resource'를 선택한다.


Now, to add our Feature Label Mapping as a child






금요일, 1월 09, 2009

GMF 개발 순서

  1. Make a New GMF Project
  2. Domain Model Definition
  3. Graphical Definition
  4. Tooling Definition
  5. Mapping Definition
  6. Code Generation